Svédmasszázs /egész test, kb. 60 perc/
A svédmasszázs képezi valamennyi masszázsfogás alapját. Ez a kezelés a legismertebb masszázsok közé tartozik. Hasonló a gyógymasszázshoz.
A mozgásszegény életmód egyik következménye, hogy egyes izomcsoportjainkat nagyon ritkán vagy soha nem használjuk.
A rossz tartásból eredően megbomlik testünk izomegyensúlya, egyes izomcsoportok megnyúlnak, mások megrövidülnek.
A rossz szöveti anyagcsere, túlterheltség és a harántcsíkolt izomzat hosszváltozása fájdalmas csomókat eredményez az izomban. Ezek a szöveti elváltozások helyi és kisugárzó fájdalmat okoznak a test különböző területén.
A masszázs simító, dörzsölő rezegtető és gyúró mozdulataival felfrissíti a szervezetet. A gyengéd mozdulatok serkentik a vérben az oxigénáramlását. Stimulálják a bőrt és idegrendszert, továbbá csökkentik a lelki és fizikai feszültséget.
Segít az izomgörcsök, letapadások oldásában, hozzájárul a bőr természetes rugalmasságának megőrzéséhez.
Felgyorsítja az emésztést, fokozza a kiválasztást, javítja a vérkeringést, tágítja a hajszálereket. Segít az ízületek regenerálódásában.
A masszázs ellenjavallt:
– akut gyulladás
– lázas állapot
– fertőző betegség
– érszűkület
– trombózis
– visszér
– epilepszia
– súlyos szívbetegség
– áldott állapot
– ittas állapot
